RETIRO DE AUTOCOMPASIÓN 6 ABRIL

RETIRO DE SILENCIO PARA CALMAR LA MENTE Y ABRIR NUESTRO CORAZÓN

Después del éxito del retiro de enero y sabiendo que hubo personas que se quedaron con ganas de hacerlo pero no pudieron por diversos motivos, nos hemos animado a ofrecer un nuevo retiro de silencio con prácticas Mindfulness y Autocompasión.

Será el próximo 6 de abril y que guiaré junto a @mariluzgomezquijano   en Madrid, en la Casa de Espiritualidad el Cristo del Pardo, en Madrid.

Aunque es un retiro de silencio, NO ES NECESARIO TENER EXPERIENCIA PREVIA EN MEDITAR Y TAMPOCO EN RETIROS DE ESTE TIPO. No os asuste el silencio, será un tiempo de práctica guiada y en todo momento estaremos para acompañaros en lo que surja. Utilizaremos prácticas  y herramientas variadas de Mindfulness y Autocompasión .

Empezaremos a las 10.00 de la mañana y terminamos a las 18.00 horas. En medio os ofreceremos un desayuno y comida.

RESUMEN INFORMACIÓN:

📆 Fecha: 6 de abril

⏲ Horario: de 10:00h a 18:00h

📍 Lugar: Casa del Cristo del Pardo, Madrid

🌺La aportación es de 65 € y las inscripciones tienen que realizarse antes de 1 de abril. (Está incluido el café de media mañana y la comida). El pago para la inscripción se realizará por el importe íntegro a este número de cuenta: 

Mari Luz Gómez Quijano

Cuenta: ES95 1465 0100 91 1712955270

🌟Inscripciones y más información en:

Mari Luz 650 431 028

Fermín 652 903 980

#mindfuness #mindfulnessyautocompasion #mindfulnessmadrid #presencia #atencionplena #vidaplena #equilibriointerior

#interioridad #retiro #retirodesilencio

CURSO MINDFULNESS Y AUTOCOMPASIÓN PRESENCIAL EN MADRID.

¿TE ANIMAS A CULTIVAR EN TU VIDA DIARIA EL MINDFULNESS Y LA AUTOCOMPASIÓN? PROGRAMA MSC PRESENCIAL EN MADRID
¿Quieres tener herramientas para manejar tu estrés? ¿te apetece regular mejor tus emociones? ¿Te animas a cuidarte de manera amorosa y así alejarte de la autocrítica y la autoexigencia? Si te apetece todo esto y mucho más, te invito a que te apuntes al programa MSC que realizaremos en Madrid de manera presencial. En septiembre arrancamos de nuevo con la formación en Autocompasión. Tienes toda la información en el archivo adjunto.
El MSC es un programa avalado científicamente y con más de 4.000 artículos e investigaciones que demuestran ya su fiabilidad, eficacia y bondad del programa.

Tienes en archivo adjunto la información ampliada y cómo puedes inscribirte y hacer tu reserva, para este curso presencial que vamos a hacer en Madrid.

Será los viernes por la tarde de 17.00 a 20.00 y dará comienzo el 23 de septiembre .

El lugar donde realizaremos el programa tiene una ubicación estupenda, porque está a 200 metros de la estación de Renfe de Ramón y Cajal, en Av del Cardenal Herrera Oria, 63, 3º Izquierda.

  • FACILIDADES DE PAGO:
    • 60 euros inscripción
    • 150 primera semana octubre
    • 150 primera semana de noviembre.

  • PLAZAS LIMITADAS


Si queréis ampliar la información sobre las bondades del programa,con investigaciones y artículos, os dejo el enlace de la página de Kristin Neff, que junto a Christopher Germer fueron los creadores del programa: https://lnkd.in/dS7vtWqB y también la web del Center For MSC https://centerformsc.org/ que es la organización que nos habilita y nutre a los formadores del programa.

Si ya te has decidido y quieres inscribirte, puedes hacerlo aquí directamente: https://lnkd.in/d_hhysMP
¡Espero y deseo que disfrutéis de vacaciones y el merecido descanso! #formación #mindfulness #autocompasion #interioridad

ENCUENTO EDUCATIVO «AMAR ES EDUCAR. EDUCAR ES AMAR»

ENCUENTRO EDUCATIVO INTERNACIONAL»AMAR ES EDUCAR. EDUCAR ES AMAR»
Este es el lema que no has congregado a educadores y educadoras de todo el mundo durante quince días en la Casa de Espiritualidad Barenezabal, en el pueblo de Bérriz . Micronesia, México, Ecuador, Congo, Perú, Filipinas, Japón, España… ¡Ha sido increíble! He podido disfrutar solo unos días. pero me llevo el inmenso placer de haber podido escuchar y compartir la sabiduría pedagógica de Javier Bahón Gómez, Pilar Estévez, Beñat de la Fuente, Idoia Ventura…

También el privilegio de haber podido guiar formación y talleres junto a Josean Manzanos desde el paradigma educativo de la interioridad y compartir el arte del silencio, la quietud, el conectar con el SER, la esencia, la bondad amorosa, la compasión….

Me voy lleno fundamentalmente de el cariño, el reencuentro precioso con tantas personas, el descubrimiento de la sabiduría de otras… Especialmente me voy cargado de cariño de las profesoras y educadoras de Lima, a las que tanto admiro y quiero desde que pude estar en sus proyectos allí hace ya cuatro años. Me llevo también el mayor conocimiento de la figura de Margarita Maturana. Una mujer de vanguardia y transgresora desde los inicios del siglo XX que supo transformar el mundo desde lo educativo, contemplativo, pedagógico, social…. Una mujer tejedora de almas y siempre enraizada en el amor. ¡Ha sido increíble todos estos días! Hacía mucho tiempo que no vibraba tanto en una formación como en la de este Encuentro formativo.

GRACIAS enormes al equipo MMB por vuestro ofrecimiento para estar, GRACIAS inmensos por el brindarme la oportunidad de compartir también los caminos que recorro y experimento de la #interioridad y la #autocompasión. Viajé a Bérriz con la pereza de romper unos días de descanso y me marcho de allí con el pesar de no haber podido disfrutar de unos días más, pero con la alegría de lo compartido y cargado de energía renovadas para disfrutar de vacaciones y después retomar el curso en septiembre desde una nueva visión y misión. ¡INFINITAS GRACIAS!
#interioridad #educativa #autocompasion #innovacioneducativa

¡CURSOS MINDFULNESS Y AUTOCOMPASIÓN PRESENCIAL EN MADRID Y LAS ROZAS!

¿TE ANIMAS A CULTIVAR EN TU VIDA MINDFULNESS Y AUTOCOMPASIÓN?

Te invitamos a que participes del programa de Mindfulness y Autocompasión (MSC) que realizaremos a partir de septiembre en Madrid y en Las Rozas. Es un curso que te ayudará a regular mejor tus emociones, salir de tu autoexigencia y autocrítica, manejar mejor tu estrés, cuidarte de manera amorosa….

COMENZAMOS EL 23 DE SEPTIEMBRE EN MADRID Y EL 29 EN LAS ROZAS

PLAZAS LIMITADAS

FACILIDADES DE PAGO FRACCIONADO :

  • Paga ahora 60 Euros de inscripción y el resto en dos cómodos plazos a primeros de octubre y de noviembre.

QUIERES SABER MÁS DE CADA CURSO:

Accede aquí al programa y fechas de cada uno:


El MSC es un programa avalado científicamente y con más de 4.000 artículos e investigaciones que demuestran ya su fiabilidad, eficacia y bondad del programa.


Si queréis ampliar la información de investigaciones y artículos, os dejo el enlace de la página de Kiristin Neff , que junto a Christopher Germer fueron los creadores del programa: https://lnkd.in/dS7vtWqB.

También podéis acceder al Center For MSC que es la organización a la que pertenecemos y que nos habilita y nutre a los formadores del programa.


CUALQUIER DUDA, PODÉIS CONTACTAR:

fermin.igarcia@gmail.com

652903980

#formación #mindfulness #autocompasion #interioridad

TALLERES IKIGAI- AUTOCOMPASIÓN AL SERVICIO DE LA GRATUIDAD Y EL SENTIDO DE LA VIDA

En el mes de junio realizaré dos talleres con el objetivo de apoyar a la entidad Babies Uganda y concretamente al proyecto que estamos impulsando para la creación de un horno en el orfanato de Kikaya. Tienes más información en su web: Babies Uganda | ONG  y también a través de Instagram: @babiesuganda y @auntie_mariagalan .  

Serán dos cursos online. La plataforma que se utilizará para la realización del taller es a través de TEAMS. 

Será en dos fechas distintas el 11 y el 22 de junio.

El 11 de junio conectaremos y cultivaremos la gratuidad en nuestra vida. En el taller del 22 lo haremos con el sentido de la vida.

Utilizaré herramientas de interioridad y mindfulness y autocompasión, de la mano de Ikigai. En la cultura japonesa, Ikigai hace alusión a aquello que nos motiva y da sentido en la vida.

Una de sus dimensiones, aborda aquello que gusta y apasiona a cada persona y conectaremos especialmente con esta dimensión para estar más atentos y atentas a lo que puede ser nuestra pasión y misión en la vida.

Veremos, cómo además, cultivar el hábito de la gratitud o conectar con nuestros valores nucleares nos puede conducir a un mayor bienestar y por tanto, a ser más felices.

Si sabes de alguna persona que le gustaría hacer este taller, pero no puede aportar el dinero, no dudes en compartir esta información y que se ponga en contacto conmigo.

“La gratitud transforma lo que tenemos, en suficiente”

Más información:

alterioridad@gmail.com o a través de WhatsApp: 652903980

SESIÓN PRESENCIAL GRATUITA MINDFULNESS Y AUTOCOMPASIÓN

Os invitamos a una sesión presencial gratuita para conocer el programa Mindfulness y Autocompasión (MSC) y compartir un espacio también de práctica de las herramientas propia de este programa.

Será un placer vernos el 10 de diciembre a las 19.00 horas en Ashtanga Ciudad Jardín

Para reservar tu plaza y así cumplir con las normas de aforo y protocolos COVID19, mándanos un mensaje a WhatsApp o Telegrama al 652903980

¡Te esperamos!

ENTREVISTA A LORETO SAN JUAN CREADORA DEL SISTEMA DANZA DE LA VIDA

 

Comparto esta maravillosa entrevista que Elena Andrés realizó a Loreto San Juan, creadora del Sistema Danza de la Vida. En ella tendréis oportunidad de experienciar una actividad como adelanto a su propuesta de educar la interioridad. No os perdáis esta posibilidad de curso con DOS MAESTRAS ESTUPENDAS.

Más información en el Blog de Elena Andrés: https://educarlainterioridad.blogspot.com/2020/12/curso-online-para-profesores-educacion.html

TALLER ONLINE GRATUITO EDUCACIÓN EN LA INTERIORIDAD. NUESTRA MIRADA «CALIDOSCÓPICA»

Tengo el placer de compartir con vosotros/as este nuevo reto que Iván Pérez del Río me posibilita a través de Grupo SM. Será un taller muy especial y que he preparado con mucho cariño. Tomarlo como un regalo más para cuidaros y cultivar vuestra esencia estas navidades.
Está destinado a todas las personas, especialmente a las que trabajáis en contextos educativos y queréis profundizar en el apasionante mundo de la educación en la interioridad.
La metodología será la propia de un taller práctico y experiencial. Iré poniendo retos en un PADLET cooperativo que servirá a su vez de puente para interactuar. Además, todas las personas que participéis podréis uniros a la creación de nuevos recursos y a profundizar en la experiencia en casa y desde el aula (aunque no será obligatorio y cada cual a su ritmo). Para ampliar información tenéis el documento adjunto y para inscribiros directamente a través de este enlace: https://lnkd.in/dVdVqGe

SERÁN TRES CURSOS EN UNO Y PODÉIS INSCRIBIROS EN TODO EL PROCESO DEL CURSO. PERO… SI TE APUNTAS ANTES DEL 3 DE ENERO, PODRÁS VER LOS TRES VÍDEOS Y TODOS LOS DOCUMENTOS: 

  • Sesión 1. Educar la interioridad a la luz del Caleidoscopio-Calidoscopio 
    • Del 21 de diciembre al 3 de enero 
  • Sesión 2. Educar la mirada interior – Ojos cerrados 
    • Del 4 al 17 de enero 
  • Sesión 3. Educar la mira exterior – Ojos abiertos 
    • Del 18 al 31 de enero 

Inscripción ABIERTA EN TODO MOMENTO, PARA  PROFES  DE CUALQUIER MATERIA Y  EN TODOS LOS CURSOS : 

¡Os espero a partir  del 21 de diciembre para acoger el nuevo cambio de era y vivirla desde el paradigma de la interioridad!

Curso Herramientas para educar la interioridad en el aula

¿Qué cuál este cambio de era? …..Será el primer reto del PADLET. 

#interioridad #atencionplena #alterioridad

WEBINAR ONLINE INTERIORIDAD- DESARROLLO INTELIGENCIA EMOCIONAL EN EL AULA

El próximo 4 de noviembre imparto el webinar «Desarrollo inteligencia emocional en el aula en clave de interioridad». Este es el enlace:

https://attendee.gotowebinar.com/register/3596178588942103310  

Está destinado especialmente a profesorado de religión o que trabaje en el ámbito de la pastoral. No obstante, os invito a profesores y profesoras que quieran acercarse y ver cómo adaptar actividades desde el paradigma de la interioridad a cualquier asignatura, a que os apuntéis al curso, pues será un placer poder interactuar con todos/as y atender a aquellas cuestiones que tengáis. También os invito a compartirlo en vuestra red, pues siempre habrá alguien que pueda interesarle. Algunos contenidos que abordaré:

Interioridad y emociones, neurociencia aplicada al aula en clave emocional, Jesús como referente emocional, palabras claves para educar en emociones: emocionante, emocionarse, emocionarte y progrAmar…

Agradecer una vez más a la @editorial SM esta nueva oportunidad que me posibilita y de manera especial a Iván Pérez del Río por su cariño y ofrecimiento.

¡Cuidarse mucho!

#interioridad #educar #educarinterioridad #alterioridad

CURSO GRATUITO ONLINE INTERIORIDAD COMO CLAVE EDUCATIVA EN TIEMPO DE INCERTIDUMBRE-30 OCTUBRE

El próximo 30 de octubre imparto el webinar la Interioridad como clave educativa en tiempos de incertidumbre.

Podéis acceder a través de este enlace: https://register.gotowebinar.com/register/7928534777845759243

En este caso está destinado especialmente a profesorado de religión o que trabaje en el ámbito de la pastoral. No obstante, os invito a todo aquella persona que quiera ver de manera amable cómo se trabaja desde este paradigma de la interioridad que os apuntéis y «asoméis» al curso, pues será un placer poder interactuar con todos/as y atender a aquellas cuestiones que tengáis. También os invito a compartirlo en vuestras redes, pues siempre habrá alguien que pueda interesarle. Los contenidos que abordaré:
1. Conceptualización.
2. Paradigma educativo de la interioridad en contexto de incertidumbre
3. Neurociencia aplicada al aula en clave de interioridad.
4. Educar en interioridad como enfoque holístico y competencial.
5. Apoyos y entornos positivos
6. Enfoque multidimensional en la interioridad: emocional, espiritual, simbólico y artístico.
7. Programar desde la ERE.
8. Propuestas prácticas

Agradecer una vez más a la Editorial SM esta nueva oportunidad que me posibilita y de manera especial a Iván Pérez del Río por su cariño y ofrecimiento.

#interioridad #educarere #educarinterioridad #alterioridad

 

 

CURSOS Y TALLERES PRÓXIMOS


CURSOS 2020: 


  • DELEGACIÓN ENSEÑANZAZA SEGOVIA: A través de S.M se me ha ofrecido la posibilidad de impartir diversos talleres para profesorado de primaria y secundaria. En total formaré a 60 profesores de la escuela pública. Se traga de continuar un año más con la formación que estaban realizando el curso anterior ¡Todo un reto maravilloso!
    • INTERIORIDAD Y EMOCIONES: El objetivo del curso es la formación a profesorado para trabajar la interioridad en clave de emociones. Se trabajará desde 5 ejes y claves metodologícas que pivotarán en torno a las emociones básicas y su posibilidad de favorecer la regulación de estas emocionones en el aula. El taller será eminentemente práctico, alternando clasers presenciales y tareas intermedias que luego se pondrán en práctica en las clases presenciales.
      • Octubre 2019-Mayo 2020
    • EL PARADIGMA DE LA INTERIORIDAD EN EL ÁMBITO EDUCATIVO: El objetivo es facilitar procesos para la educación en la interioridad en el aula. Se trabajará la interioridad como paradigma y marco educativo y se pondrán a disposición del profesorado apoyos y entornos que pueden utilizar  en su torea docente.
      • Septiembre 2019-Mayo 2020
    • RESOLUCIÓN DE CONFLICTOS E  INTERIORIDAD Y EMOCIONES: 
      • Profesorado Lleida. Previsión en mayo 2020 y según la elución COVID19

 

CURSOS 2019


  • DISCÍPULAS DE JESÚS : 

Acompañamiento en proceso de  creación proyecto de interioridad propio.  AGOSTO 2019

  • DELEGACIÓN  DIOCESANA DE ENSEÑANZA DE SEGOVIA: Comenzamos  nuevos talleres de interioridad. PREVISIÓN DE COMIENZO EN SEPTIEMBRE
  • COLEGIO BERAKRUZ EN MARKINA. FORMACIÓN EN  INTERIORIDAD-DIAGNÓSTICO Y PRIMEROS PASOS. 

En el mes de mayo hemos realizado formación al claustro del colegio Berakruz de Markina. Ha sido una experiencia preciosa. Ojalá se animen a seguir caminando por este apasionante paradigma de la interioridad.

  • FORMACIÓN PARA PROFESORES EN CIUDAD RODRIGO
    • A primeros de enero de 2019 llevaremos a cabo un nuevo taller de la mano de la editorial de SM para acompañamiento y formación a profesores de primaria y secundaria en interioridad y  para que vayan incorporando a su docencia diaria cultura de interioridad. Será un taller que irá desde enero a mayo.
  • DELEGACIÓN  DIOCESANA DE ENSEÑANZA DE SEGOVIA: Comenzamos la formación para profesores, la semana del 22 de octubre de 2018 con dos talleres muy interesantes:
    • TALLER INTERIORIDAD: INTERIORIDAD COMO  NUEVO PARADIGMA EDUCATIVO (Grupo de 15-20 profesores de secundaria)
    • TALLER INTERIORIDAD: INTERIORIDAD Y EMOCIONES (Grupo de 40-50 profesores de primaria).

2018


  • FORMACIÓN EN INTERIORIDAD PARA PROFESORAS, LAICOS Y MISIONERAS MERCEDARIAS DE BÉRRIZ.
  • Del 18 de Julio al 11 de agosto, tendremos el privilegio de estar en Lima, cooperando y formando en interioridad. 
    • Profesorado de Cuna-Jardín
      San José en Lima.
    • Misioneras Mercedarias de Bérriz y laicos mercedarios.

AGRADECIMIENTO TALLERES DE INTERIORIDAD EN SEGOVIA

La semana pasada  terminé los dos talleres de educación en la interioridad que he realizado a través de la editorial SM y la Delegación de Enseñanza de Segovia a lo largo de estos 6 meses. He terminado cargado de buenas sensaciones, de recuerdos preciosos y de una gran satisfacción. Os agradezco todas las aportaciones, los feedback de estos meses y lo mucho que también me habéis enseñado y aportado cada una de vosotras. Ojalá nos veamos de nuevo pronto y podamos seguir compartiendo en este precioso   camino de cultivar nuestro interior educando en la interioridad. Mil gracias a Iván Pérez Del Río por confiar en mí para impartir los cursos, mil gracias África y Marisa por hacer posible un sueño más y facilitar siempre todo tanto. Sin vuestra ayuda esto no hubiese sido posible.